요즘 현대인들이 매일 챙기는 물품 한 가지가 있습니다. 바로 인공눈물입니다. 언제부턴가 많은 현대인들의 눈은 인공눈물 없이는 건조해지고 뻣뻣한 피로감을 주고 있습니다. 가을이 다가오며 대기 중 습기가 건조해지면서 평소 눈이 건조한 분들이나 렌즈 착용자분들은 야외 활동 시 눈이 예전보다 더 건조하다고 느껴지는 경우가 많습니다. 이러한 이유로 가을이 되면 안구건조증으로 고통을 받는 사람들이 늘어나는데요. 오늘은 안구건조증이 무엇이고, 평소 생활 습관으로 안구건조증을 예방하는 방법에 대해 이야기해보도록 하겠습니다.
안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발해 생기는 안구질환입니다. 안구건조증을 앓고 있는 사람은 눈이 자주 시리며 건조감 같은 자극 증상을 겪게 됩니다. 눈이 쉽게 피로하고 충혈되어서 눈을 잘 뜰 수 없을 수 있으며, 심할 경우 통증을 동반하기도 합니다.
봄에만 있다고 생각하는 황사와 미세먼지가 가을에도 여전히 눈을 공격하고 있습니다. 그렇기 때문에 건조한 눈을 내버려 두어 선 안됩니다. 또한, 최근 스마트폰 화면을 자주 보는 현대인들의 생활 습관은 안구건조증을 쉽게 유발합니다.
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